| Quale dieta consiglierebbe per un diabetico di tipo 2 con un problema di reflusso gastrico? | ||
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SPECIALISTA: Dott. Danilo Cariolo | SEZIONE: Nutrizionista |
| DATA: 02 Marzo 2015 | ||
| I principali consigli alimentari e comportamentali contro il reflusso gastro-esofageo sono i seguenti: EVITARE o caffè (anche decaffeinato), tè, alcol, cioccolato, cola e bevande gassate o spezie e alimenti speziati o pomodoro, succo di limone e frutta acidula o cipolla, aglio e cannella o gomme da masticare o cibi molto freddi o molto caldi o fumo di sigaretta o abiti troppo stretti INOLTRE, E’ IMPORTANTE o Assumere una postura retta durante e dopo i pasti per evitare un aumento della pressione addominale o Assumere il pasto 3 ore prima di coricarsi e dormire con la testa sollevata o Far passare 1/2 ore prima di svolgere un’attività fisica o Perdere peso, se necessario o Mangiare lentamente e masticare bene il cibo o Mangiare frequentemente durante la giornata evitando i pasti troppo abbondanti o Aumentare il consumo di acqua o Non abusare di alcuni farmaci (aspirina, ibuprofene, sedativi, tranquillanti, etc) |
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