Gentile utente, l'insulino-resistenza dipende essenzialmente dall'eccesso di peso, pertanto occorre considerare come nel bilancio energetico che determina il nostro peso rientri non solo l'alimentazione (input energetico), ma anche l'attività fisica (output energetico), soprattutto di tipo aerobico e svolta con regolarità (almeno 30 minuti al giorno per almeno 5 giorni a settimana), che si dimostra essere particolarmente efficace nel migliorare la sensibilità dei tessuti all'insulina e tanto più se la sola 'dieta' appare insufficiente nel controllo del peso. Accanto ad un corretto stile di vita, si possono utilizzare farmaci insulino-sensibilizzanti come la metformina, che tuttavia in taluni casi può determinare effetti secondari soprattutto a livello gastrointestinale; in tal caso si può valutare l'uso della formulazione a lento rilascio, che appare in grado di minimizzare tali effetti, da assumere una sola volta al giorno, partendo dal dosaggio minimo (500 mg/die) ed eventualmente effettuando nel tempo incrementi posologici di 250 mg alla volta, se ben tollerati.
Cordiali saluti.
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