Gentile utente, il cromo è un micronutriente presente in tracce nel nostro organismo dove sembra svolgere tra l'altro un'azione insulino-sensibilizzante e dunque concorre a mantenere controllata la glicemia. Alcuni studi hanno anche evidenziato un miglioramento del controllo dei lipidi plasmatici e del grasso corporeo. Il cromo è naturalmente presente in alcuni alimenti come verdure (ad esempio broccoli), cereali integrali, carne, frutta (ad esempio mela, arancio, etc) ed in caso di carenza nutrizionale può essere assunto tramite integratori (come appunto il cromo picolinato) sempre secondo e dietro valutazione ed indicazione medica.
Cordiali saluti.
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