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DOMANDA
ATTIVITA' FISICA, PERDITA DI PESO E DIABETE TIPO 2 - Vorrei perdere altri 8 kg tenuto conto di averne perso circa 40, adesso peso 80 kg con terapia con metformina da 800 ml e byetta. Purtroppo non faccio attività fisica per mancanza di tempo.
RISPOSTA:
SPECIALISTA: Dott. Danilo Cariolo SEZIONE: Nutrizionista
DATA: 09 Gennaio 2016
Purtroppo non posso consigliare nulla a distanza se non la pratica di attività fisica. Non conosco nulla della sua persona e non saprei dire se ha raggiunto l'equilibrio massimo possibile con la sola alimentazione oppure se c'è ancora margine per limare qualche chilo, anche in assenza di attività fisica.

Il dimagrimento ottenuto finora mi sembra ottimale. La salute ne starà giovando enormemente. E' possibile che sia utile stabilizzare definitivamente questi 80 kg e poi in futuro ritornare a limare qualcosa in un momento di vita in cui è possibile aggiungere l'attività fisica.

Occorrerebbe una visita per capire tutti questi fattori.

Per la cronaca stanno arrivando nuove metodologie di allenamento dalla Germania. 20 minuti di seduta equivalgono a 4 ore in palestra. Sono metodiche innovative e non si trovano ovunque ma può valere la pena analizzare la propria giornata e fare di tutto per trovare un pò di tempo da dedicare al proprio corpo.
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