Area login specialista
DOMANDA
FRUTTA A FINE PASTO O LONTANO DAI PASTI? Buongiorno, vorrei sapere se la frutta in una dieta è meglio consumarla a fine pasto oppure sempre lontano dai pasti? Grazie.
RISPOSTA:
SPECIALISTA: Dott. Danilo Cariolo SEZIONE: Nutrizionista
DATA: 14 Settembre 2015
Buongiorno a Lei. Dipende dal pasto che si è fatto, dalla risposta individuale di ciascuna persona, dalla presenza o meno di una o più patologie e da eventuali risposte avverse, per esempio gonfiori, etc.
Consumare la frutta lontano dal pasto non è quasi mai sbagliato ma in molti casi può anche essere mangiata a fine pasto. Spesso c'è poca chiarezza su questo argomento proprio perché non c'è una regola fissa ma è un'abitudine individuale, sulla base di come la persona sente di sentirsi meglio. Comunque lontano dal pasto non sbaglia sicuramente.

NB. Le risposte e le informazioni fornite dal servizio di consulenza.diabete.com sono di carattere generale e non intendono in alcun modo sostituire il parere, il consiglio, il trattamento o le raccomandazioni espresse dai medici e dai professionisti da cui è in cura l’utente ai quali si rimanda per un consiglio personalizzato e per una visita dedicata