| INSULINO-RESISTENZA E DIMAGRIMENTO Salve da due anni ho l'insulino-resistenza che tengo a bada con dieta (che non sempre riesco a seguire!!!) e metformina.... Il ciclo e' da otto mesi che non lo vedo, ho 46 anni... Come faccio a perdere peso? Troppo difficile! |
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SPECIALISTA: Dott. Danilo Cariolo | SEZIONE: Nutrizionista |
| DATA: 17 Settembre 2015 | ||
| Gentile signora, non mi è possibile a distanza avere un quadro della situazione completo per potermi sbilanciare con consigli specifici. Sicuramente l'insulino-resistenza è una condizione che non favorisce il dimagrimento. E' possibile che l'ago della bilancia non sia l'alimentazione ma l'attività fisica. Praticata nel modo giusto e con regolarità riduce l'insulino-resistenza, tonifica la massa magra aumentando il metabolismo di base e aiuta a bruciare grassi. L'azione combinata sul metabolismo di questi 3 aspetti e un'alimentazione corretta dovrebbero portare a riduzione di peso e massa grassa. La sua situazione sarebbe da approfondire di persona con un professionista e affrontata con una strategia completa e non solo con l'alimentazione. |
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